チーム マイナス5キロ!!

1週間ぶりの更新(・o・)
ファンのみなさん(いないと思うけど)お待たせしました\(^o^)/

実は私、本格的にダイエットを始めました!!6月末までに目指せ!マイナス5キロ!!
ということで、食事制限はほとんどなしで、運動を強化しています!!

今のところほぼ毎日ジムに行って、いつもより激しく運動!!
今までの怠けた心は捨てて、自分に厳しく!誘惑に負けるな!をモットーに楽しくダイエット中です♪

ジムの仲間たちと、夏までに目標を持ってダイエットしようということになり、
その名も「チーム マイナス5キロ」発足!!只今10名ほど所属しております\(^o^)/

今までは特に目標もなく適当にやっていたけど、目標を持つことでやる気倍増!!
しかもライバルがいることで、さらに頑張れます!!

とはいえ、体重を落とすのはなかなか困難。
昨日から、ちっちゃいノートとペン持参で、体重・体脂肪率・BMI・体年齢などを記録することにしました。
結果はまだまだですが、体脂肪率がちょこっと下がって大喜び\(^o^)/
運動はきついけど、楽しくなってきました♪

ちなみに私の体年齢32歳(笑)どこまで若返れるかが勝負です!!

また、ダイエットブログ更新するのでお楽しみに!!
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by as-maesachi | 2009-05-21 19:54